Cette discipline enseignée par un ostéopathe permet de tonifier l'ensemble du corps. Avec un but : retrouver les muscles nécessaires pour maintenir une bonne posture. Un déséquilibre postural peut être dû à des tensions, des nœuds au niveau des articulations, des muscles. Mais également à un déséquilibre ou un déficit musculaire qui ne vous permettra pas, par exemple, de redresser le haut de votre dos sur le long terme.  

Les exercices sont nombreux et pratiqués avec des bandes élastiques de différentes résistance, afin de s'adapter aux morphologies, aux muscles sollicités et à l'état de forme de chacun. Nous pratiquerons aussi des étirements et des mouvements de mobilisations articulaires doux à l'aide de sangles et de bandes élastiques. Ces étirements et ces mobilisations permettront de dénouer les tensions musculaires et articulaires, responsables de douleurs et de blocages, afin de réaligner votre corps.